Testa Omega-3 Algenolie

Gebruik

Dosering (kinderen vanaf 2 jaar en volwassenen)

Ter ondersteuning van de gezondheid in combinatie met gezonde voeding raden wij 1 capsule per dag aan. 1 Capsule omega 3 per dag komt overeen met 2 keer vette vis eten per week. In sommige gevallen raden therapeuten grotere hoeveelheden aan.

Inname

Het innemen van het supplement met maaltijden die vet bevatten, is beter voor absorptie. Er komt meer van de omega 3 in uw ‘systeem’ terecht en er blijft na verloop van tijd meer achter in uw lichaam wanneer u de algenolie nuttigt tijdens een maaltijd.

Als u echter last heeft van oprispingen nadat u de algenolie heeft ingenomen, raden wij u aan om het in te nemen vóór een maaltijd. Het voedsel ‘helpt’ om de capsule zijn weg sneller in de maag te laten vinden.

U kunt er ook voor kiezen de capsule open te snijden met een schaar of mesje of in te prikken met een naald. De olie kunt u mengen met een kokos- of amandeldrankje, yoghurt met bijvoorbeeld citroenaroma of een smoothie met banaan en amandelmelk. In zulke vloeistoffen mengt de olie zich goed en is de smaak neutraal.