Beschrijving
De belangrijke vitamine B12 ondersteunt het energieniveau, immuunsysteem, aanmaak van rode
bloedcellen en heeft een positieve werking op het zenuwstelsel. Tevens is deze vitamine ook goed voor je geheugen en concentratievermogen.
Vitamine B12 is van nature alleen aanwezig in voeding van dierlijke afkomst zoals: vlees, kaas, eieren en melk. Hierdoor is het voor vegetariërs en veganisten minder eenvoudig om hun lichaam van voldoende vitamine B12 te voorzien. Ook ouderen en mensen die maagzuurremmers gebruiken hebben moeite met het opnemen van vitamine B12.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.